Il lunedì e il giovedì ritrovo ore 9.30 presso DION, il martedì e il giovedì ritrovo ore 15.00 presso Casa del Chiese
Referenti
Anna Maria Canuti 366-5492451
Eugenia Sandrini 340-3460020
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), al fine di migliorare la salute gli adulti e degli over 65 anni, si dovrebbero svolgere almeno 150-300 minuti alla settimana di attività fisica aerobica di moderata intensità o almeno 75-150 minuti di attività fisica aerobica a intensità vigorosa ogni settimana. Infatti, praticare una regolare attività fisica contrasta le malattie croniche non trasmissibili e contribuisce a migliorare la qualità della vita.
In particolare il cammino, oltre ad apportare benefici per la salute, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico, ha poche controindicazioni, presenta un basso rischio di incidenti e di traumi muscolo scheletrici e promuove relazioni sociali.
Per questo motivo l’ATS della Val Padana promuove il progetto “La rete dei gruppi di cammino come modello di approccio comunitario alla promozione del benessere individuale ed al contrasto delle patologie croniche” per incentivare l’attività motoria ed elevare il livello di benessere psico-fisico delle persone.
Tale azione è in linea con la promozione della Medicina d’iniziativa, il modello di presa in carico del paziente cronico che offre un’opportunità significativa per l’inserimento della prevenzione e promozione di stili di vita salutari - in particolare l’attività motoria - nei Piani Assistenziali Individuali dei pazienti. Pertanto, si offre un sistema strutturato di riferimento ai Medici di Medicina Generale (MMG) o agli specialisti dei Gestori, in modo da facilitare sia la prescrizione che il contatto con un interlocutore qualificato per indirizzare i pazienti ad un contesto operativo e socializzante quale i gruppi di cammino.
