AL VIA “GINNASTICAMENTE”: MOVIMENTO, BENESSERE E SOCIALITÀ PER UN INVECCHIAMENTO ATTIVO
Muoversi, stare insieme, allenare la mente e prendersi cura del proprio benessere. Sono questi gli obiettivi di “Ginnasticamente”, la nuova proposta dedicata alla cittadinanza di Asola nell’ambito delle politiche per l’invecchiamento attivo, con particolare attenzione alla socializzazione e all’inclusione.
L’iniziativa prevede cinque appuntamenti, in programma il 10, 21 e 28 settembre e il 6 e 13 ottobre, durante i quali i partecipanti saranno coinvolti in passeggiate guidate accompagnate da esercizi cognitivi. Gli incontri si svolgeranno dalle 8.00 alle 9.30 nelle prime tre date e dalle 9.00 alle 10.30 negli appuntamenti di ottobre.
“Ginnasticamente” nasce con l’intento di proporre un’attività semplice e accessibile, capace di unire movimento e allenamento cognitivo. Le passeggiate saranno guidate da una psicologa esperta di invecchiamento cerebrale e saranno strutturate in modo da favorire il benessere fisico, stimolando contemporaneamente memoria, attenzione e concentrazione.
L’attività fisica, infatti, diventa anche un'occasione per incontrarsi, creare relazioni e contrastare l’isolamento sociale, contribuendo a promuovere una concezione dell’invecchiamento come fase attiva della vita, ricca di possibilità, relazioni e partecipazione alla comunità.
Il progetto vede come referente Cooperativa Sociale Fiordaliso, con la collaborazione di Viridiana – Società Cooperativa Sociale di Solidarietà ONLUS e Centro Educa, e si inserisce nel programma delle Politiche per l’Invecchiamento Attivo, promosso e finanziato da Regione Lombardia con la collaborazione di ATS Val Padana.
L’iniziativa è rivolta a chi desidera mantenersi attivo, allenare corpo e mente e condividere un momento di benessere insieme ad altre persone.
Gli appuntamenti
10 settembre – ore 8.00-9.30
21 settembre – ore 8.00-9.30
28 settembre – ore 8.00-9.30
6 ottobre – ore 9.00-10.30
13 ottobre – ore 9.00-10.30
Per informazioni e contatti è possibile rivolgersi al 0376 1410859 oppure al 388 9015443.
“Ginnasticamente” è un invito a prendersi cura di sé attraverso il movimento, ma anche a riscoprire il valore dello stare insieme: perché mantenersi attivi significa non solo allenare il corpo e la mente, ma continuare a essere parte viva della propria comunità.
